心理咨询(五)

 × × 同学：

你好！

我很能体会你此时的心情，学习是学生的主要任务，但不是一切。学生可以有课余时间做自己喜欢的事，特别是高三更要注意劳逸结合，不要以为高三就意味着放弃任何兴趣爱好，古人也说过“一张一弛，文武之道。”此外，不要忽略了你身边的同学、朋友，生活上的烦恼，学习上的困惑，都可以与他们交流，不要再说自己是个“孤独无助”的人了。与朋友交流，你能从中得到激励、安慰。

粗心是学习中很有普遍性的问题，如果粗心给你带来了这么多不尽如人意，那么有意识地去纠正是很必要的。比如给自己订一个“粗心错题”详细记录下因粗心所错的题，用醒目的颜色笔提醒自己，每次考试这前看一遍，并在练习和考试中有意识地注意，考试完之后再分析是否还会因粗心而失分，每进步一次，就给自己以鼓励。至于说到难题我看要因题而异。必竟现在是高三，如果是一些少见的偏题、怪题，则干脆放弃。如果是典型题则应让自己安下心来，经过思考后得不到答案可以向同学、老师求助，再回去好好想彻底，做到一题顶十题。不要像那只拣了芝麻、丢了西瓜的小猴子，最后空手而归。

最后，还希望你不要给自己过早下结论，要始终有信心、有决心，做一个笑到最后的人，好吗？

祝

学习进步！

                                           王老师

                                      2001年11月20日

× ×同学：

你好！

看得出你是一个很看重友情的女孩。友情是摆脱寂寞，赶走孤独的良药，友情使我们的生活更有色彩，因此你想挽回那友情的心情，我很能理解。

而如今你们之间的默契荡然无存，也许是因为大家进入高中后，学习任务加重，无形中忽略了周围的朋友，怕影响学习，减少了交流的时间，导致了疏远了，也有可能时过境迁，你们各自的变化，导致了疏远。不管怎样，若想重拾友情，必定得做出一番努力。比如找一个空闲时间，主动与他交流，把自己的真实想法告诉他。写信也是一种方式。大家找到真正的原因，如果真的不能挽回，也不会在日后回想起这段经历感到后悔。然后就该睁开双眼去发现身边新的友情！

望你早日走出困惑！

祝

事事顺心！

                                       王老师

                                    2002年1月10日

× ×同学：

你好！

期中考试只是一个阶段学习的反馈，出现不尽如人意的地方，这很正常。学习本身就是一个不断查缺补漏的过程，因此千万不能因为一点小挫折就气馁。高二正是高中阶段的关键时期，从来信中我也觉察你是一位上进心很强的学生，现在开始弥补不足还不晚。要多鼓励自己！

英语是你的薄弱点，时间和精力上要适当倾斜。对于失败的原因最好做个系统分析，以研究对策。不要因为暂时的落后就主观拒绝，“破罐子破摔”是不行的。对英语兴趣的培养要与自身的爱好相结合。如你爱唱歌，可以找一些英文金曲听听。学唱英文歌既可锻炼口语，又能锻炼听力，毕竟英语有其特殊性，只有把它作为一门语言，运用它，才会发现它的魅力，并真正喜欢它。你可能听说过李阳·克星兹，作为“疯狂英语”的发明者，他的学习理念就是“脱口而出一句真正的英文，写出一句像模像样的句子”。在这种理念的指导下，他每天早晨一起床，就大声朗读。背诵英文，再至“脱口而出。”学习方法因人而异，但李阳的学习方法给我们的启示，那就是“运用”。如果把英语学习局限于枯燥的语法学习，那么兴趣就很难培养起来，希望你能在广阔的英文天地中，找到自己的切入点。

“即使考试不及格，地球也不会因此而停止旋转”这是我的老师曾经形容考试的一句话。不管别人怎样看待考试，首先自己对此要有个正确的态度，要重视考试，但考试成绩并不代表一切。只要把握了每一天，完成了自己的目标，这何尝不是一种成绩呢？

学习上的付出并不会产生立竿见影的效果，但“一份耕耘，一份收获”只要坚持下去，相信自己一定不会空手而归的！

                                     王老师

                                  2001年12月5日

× ×同学：

你好！

感谢你对我的信任。针对你们提的问题，我将分别回答。

父母由于工作的关系，很少与你沟通，这是客观原因造成的，但我想他们愿意做一切对你身心健康有益的事，他们没有认识到沟通对你的重要性。现在沟通需要你首先做出努力。找一个大家都相对空闲的时间，真诚地把你的想法告诉你的父母，只要有那么一次静静地交谈，你的问题也就迎刃而解了。大胆一点，对爸爸妈妈，还有什么话不能说？

和同学的交往，同样需要一定的主动性。由于信中你没有明确提到你与那位同学的具体矛盾，但我想不管谁对谁错，如果你真的在乎那份友谊，退一步又何妨呢？两位好朋友可能会记得他们曾经有过争吵，有过冰释前嫌但因何而争吵，谁先“投降”的往往都不记得了。如果自己努力之后没有结果，那也无悔了。

                                             2003．2．5

× ×同学：

你好！

谢谢你对我的信任，将你的困惑告诉我。首先对你不再“无忧无虑”表示恭喜，因为这正是你开始成长、成熟的表现。

看看刚出生婴儿，他们多么“无忧无虑”，因为他们所能认识的东西实在太少，能引起他们高兴或忧虑的东西也实在太少，而你已经长大了，渐渐开垦 了作为一个“准成人”所有的感触，当然随着年龄的增长，你也将产生更多的人生体味，其中有欢喜，自然也有忧愁。因此而对着这些麻烦，自己也要学会用一种坦然的心态去面对，积极的方式去解决，在此过程中，你也就会更加成熟、成长起来。

首先是为人处事方面。从你的来信中，可以看出你是一个以诚信为自己原则的人。的确在人际交往中是有许多的技巧，但以诚为本确是人所共奉的。比如对待异性，应该大方、平等，但应该保持一定的距离，避免单独交往或来往过密。这是针对青春期少男少女的心理特征来说的。在同性之间，对于热情、诚恳的应该以诚回报，深入交往；对那些敌视你或态度傲慢的人，则不卑不亢，必要时也反唇相讥，总之对朋友要诚，但不是对所有人都抛真心，说掏心窝的话。

其次在学习上。可以通过克服学习上的困难，训练自己克服生活上困难的能力。比如你数学成绩不好，但不能害怕他，“明知山有虎，偏向虎山行”，因为这是你不得不面对的问题。他不会因为你害怕了，回避了，他就不存在了。相反，他会因为你的消极态度对你产生更大的负面影响，还好你意识到问题的存在，现在还不晚。现在你该做的就是抱着要坚决攻克数学的心态，认真完成每天的任务，包括上课、作业……，同时该提醒你的是，也许你现在着手做，短期内也许看不到效果，但一定要坚持，不放弃。不瞒你说，王老师读高中时，数学也不好，但我一直坚持到高三，尽管最后他没有让我成为一下尖子生，但也没有让我的总分拉后！

至于说到胆量，我想你有一个不错的基础，到高中了，象以前那样在众人面前讲话的机会相对少了，疏于练习，自然就有些怯场了，别担心！以后凡是有上台讲话的机会，就只把他当作锻炼的舞台，尽量少去想，自己是不是脸红，是不是丢丑了，是不是又有同学笑话我了等等。这样多锻炼几回，你又和过去一样棒了！

祝

学习进步

一切顺利！

                                           王老师

                                        2003．1．11